近年来，人们的心理压力激增，身体也因此出现了较多问题。不同人群的心理压力不同，这主要取决于个体的身体特点（包括年龄、性别、职业、遗传因素、躯体健康状况、基础疾病状况等）和影响情绪反应的心理因素（包括人格、对精神心理压力的评估、既往的处置经验、应对能力、应对方式等）。因此，不同人群改善心理压力的方式不同。不同人群应该如何应对心理压力？儿童、青少年维持稳定的生活和学习节奏对儿童、青少年来说十分重要，这意味着精神上、...

深秋有其独特的气候特点，也有符合其气质的代表花卉，比如菊花和桂花。江苏省第二中医院药学部主任钱海燕称，菊花和桂花都有很好的药用价值，在秋季作为养生佳品益处多多。一、菊花菊花，为菊科植物菊的干燥花序，9月至11月盛开时采收，可分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊等，以亳菊和滁菊品质最优。本品清香，其性甘、苦，微寒，善于疏风清热、平肝明目、解毒消肿，主治外感风热或风温初起、发热头痛、眩晕、目赤肿痛、疗疮肿毒。内服煎汤10至15克，...

佳节秋风胜春光，岁岁今朝又重阳。在浓厚的节日氛围下，为弘扬中华民族的传统文化，传递祝福和平安，为校内师生以及校外社区送温暖，健康学院于10月23日—24日开展重阳节测血压志愿者服务活动。健康学院的学生自发组成无偿测血压小组，在学校北门餐厅广场和西咸新区金科社区开展测血压献爱心活动。现场井然有序，每当有老师、同学、学校后勤工作者和社区人员等前来测量，志愿者们始终保持热情的笑容服务大家，耐心地讲解量血压的注意事项。...

秋季已至，但气温依旧较高，空气干燥。中医往往会强调此时宜滋阴润燥，重在养肺。现介绍初秋养肺原则和“养肺三宝”。一、养肺原则1.顺应秋收之气，保养肺阴不受损害《黄帝内经》说过：“秋冬养阴”，“养”有滋养、补养、保养等含义。所以，进补只是其中一个方面，更重要的是“保养”。“阴”有三个方面的含义，一是指秋风萧肃，万物生长的态势已经结束，转而进入收敛、成熟、收获的季节，整个态势是向下、向内收敛，而向下、向内则属“...

中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官之一，秋后天气干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。中医认为，一天中养肺的最佳时间是清晨，这时肺脏功能最强，进行慢跑等有氧运动能增强肺功能。肺脏功能最弱的时间是夜晚。晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。养肺并不难，可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。...

出伏后，天气由热转凉，很多人容易出现疲乏、注意力不集中等情况，这就是人们常说的“秋乏”。如何缓解“秋乏”？不妨试试天津市第一中心医院中医科主任刘纳文给出的这些建议。刘纳文在接受人民网记者采访时介绍，俗话说“一夏无病三分虚”。夏季天气炎热，人体大量出汗，即使没有大病，身体也会有几分虚弱。由夏转秋后，机体在夏季时损耗的阴津未恢复。阴津阳气皆不足，故而人们常感疲乏、倦怠、四肢无力，这便是“秋乏”的来由。“...

日前，《中华医藏》首批图书发布，引发了社会各界对中医药古籍的关注。那么，当前中医药古籍整理工作面临哪些机遇与挑战？今后该如何更好地开展这项福泽当代、利在千秋的历史性工作？记者就此采访了江苏省政府参事、南京中医药大学中医药文献研究所所长、博士生导师陈仁寿。中医药古籍整理迎来前所未有的良好机遇记者：当前中医药古籍整理的总体状况是什么样的？陈仁寿：中医药古籍是我国古代文献的重要组成部分。党的十八大以来，党和政府对中医药的“...