是什么让寂静的冬日充满生命的活力？除了凌寒独自开的梅花，还有与它携手傲立风雪的金银忍冬。饱经寒霜后的玲珑红果，经冬不衰，宛如少女眉心的朱砂，灵动可人。金银忍冬（Lonicera maackii）是忍冬科忍冬属植物，俗称金银木。金银忍冬为落叶灌木，高可达6米。花期为每年5月至6月，果熟期为每年8月至10月，是园林绿化中最常见的树种之一。金银忍冬常分布于我国东北、华北和华东等地，生于海拔1300米至2800米的林下、林缘、山坡及路旁。...

最近，受寒潮影响，我国北方多地出现雨雪天气，降温明显。不少关节炎患者表示：“我最害怕的就是冬天，每次降温的时候，我的关节炎症状都会加重……”那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，...

近年来，人们的心理压力激增，身体也因此出现了较多问题。不同人群的心理压力不同，这主要取决于个体的身体特点（包括年龄、性别、职业、遗传因素、躯体健康状况、基础疾病状况等）和影响情绪反应的心理因素（包括人格、对精神心理压力的评估、既往的处置经验、应对能力、应对方式等）。因此，不同人群改善心理压力的方式不同。不同人群应该如何应对心理压力？儿童、青少年维持稳定的生活和学习节奏对儿童、青少年来说十分重要，这意味着精神上、...

深秋有其独特的气候特点，也有符合其气质的代表花卉，比如菊花和桂花。江苏省第二中医院药学部主任钱海燕称，菊花和桂花都有很好的药用价值，在秋季作为养生佳品益处多多。一、菊花菊花，为菊科植物菊的干燥花序，9月至11月盛开时采收，可分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊等，以亳菊和滁菊品质最优。本品清香，其性甘、苦，微寒，善于疏风清热、平肝明目、解毒消肿，主治外感风热或风温初起、发热头痛、眩晕、目赤肿痛、疗疮肿毒。内服煎汤10至15克，...

佳节秋风胜春光，岁岁今朝又重阳。在浓厚的节日氛围下，为弘扬中华民族的传统文化，传递祝福和平安，为校内师生以及校外社区送温暖，健康学院于10月23日—24日开展重阳节测血压志愿者服务活动。健康学院的学生自发组成无偿测血压小组，在学校北门餐厅广场和西咸新区金科社区开展测血压献爱心活动。现场井然有序，每当有老师、同学、学校后勤工作者和社区人员等前来测量，志愿者们始终保持热情的笑容服务大家，耐心地讲解量血压的注意事项。...

秋季已至，但气温依旧较高，空气干燥。中医往往会强调此时宜滋阴润燥，重在养肺。现介绍初秋养肺原则和“养肺三宝”。一、养肺原则1.顺应秋收之气，保养肺阴不受损害《黄帝内经》说过：“秋冬养阴”，“养”有滋养、补养、保养等含义。所以，进补只是其中一个方面，更重要的是“保养”。“阴”有三个方面的含义，一是指秋风萧肃，万物生长的态势已经结束，转而进入收敛、成熟、收获的季节，整个态势是向下、向内收敛，而向下、向内则属“...

中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官之一，秋后天气干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。中医认为，一天中养肺的最佳时间是清晨，这时肺脏功能最强，进行慢跑等有氧运动能增强肺功能。肺脏功能最弱的时间是夜晚。晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。养肺并不难，可用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。...